EPISODE · Nov 18, 2022 · 7 MIN
Una técnica para crecer más mientras descansas
from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares
Dentro de las diferentes técnicas de entrenamiento que puedes utilizar, hay algunas que permiten añadir un estímulo diferente mientras estás descansando. Te cuento un ejemplo de las más curiosas y los posibles beneficios que puedes lograr. Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
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