Una vida de odio al ejercicio… hasta ahora

from Charlas de Pau Ninja · host Pau Ninja

#349. ¿Cómo puede ser que llevara toda la vida que no me gustaba hacer deporte y ahora si paso un día sin hacer ejercicio me siento mal? • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/349 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (0:00) Introducción (0:54) No me gusta hacer ejercicio (5:51) Razones porque la gente no hace ejercicio (19:08) Cómo motivarse para empezar a hacer deporte

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