Una vida de salud y balance

Episode 1 of the Momento de DESmadre by Paulis podcast, hosted by Paula Zelaya, titled "Una vida de salud y balance" was published on August 17, 2023 and runs 44 minutes.

August 17, 2023 ·44m · Momento de DESmadre by Paulis

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Summary

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Momento de Desmadre" En este episodio tengo como invitada a Catalina Londoño, experta en Salud y Balance. Conversamos sobre la interconexión entre la salud emocional y física. Además, cómo tomar las riendas de una alimentación saludable puede transformar nuestras vidas, brindándonos bienestar y equilibrio en cada paso del camino. Pero eso no es todo, prepárate para sumergirte en una charla franca sobre la edad y la perimenopausia. Descubrirás cómo las hormonas pueden influir en nuestro peso y en nuestras elecciones alimenticias. Catalina desmitifican este proceso y nos dan herramientas para abrazar el cambio y nutrirnos de manera consciente. Sintoniza este episodio cargado de conocimiento, anécdotas y consejos prácticos para cultivar una vida plena de salud y balance. ¡Es hora de abrazar tu bienestar en cuerpo y alma! Encuentra más de sus programas acá Una producción de Paula Zelaya Gravado en Gradvity Studios Miami

Episode Description

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Momento de Desmadre"

En este episodio tengo como invitada a Catalina Londoño, experta en Salud y Balance.

Conversamos sobre la interconexión entre la salud emocional y física. Además, cómo tomar las riendas de una alimentación saludable puede transformar nuestras vidas, brindándonos bienestar y equilibrio en cada paso del camino.

Pero eso no es todo, prepárate para sumergirte en una charla franca sobre la edad y la perimenopausia. Descubrirás cómo las hormonas pueden influir en nuestro peso y en nuestras elecciones alimenticias.

Catalina desmitifican este proceso y nos dan herramientas para abrazar el cambio y nutrirnos de manera consciente.

Sintoniza este episodio cargado de conocimiento, anécdotas y consejos prácticos para cultivar una vida plena de salud y balance.

¡Es hora de abrazar tu bienestar en cuerpo y alma!

Encuentra más de sus programas acá

Una producción de Paula Zelaya

Gravado en Gradvity Studios Miami