EPISODE · Mar 6, 2026 · 1H
Unettomuusterapeutti Susan Pihl: Mikä avuksi unettomuuteen?
from Terapiaklubi
Moni kärsii huonoista yöunista ja on kokeillut ”kaiken”: makuuhuoneen tuuletukset ja melatoniinit. Mutta mikään ei tunnu auttavan. Tiesitkö, että uneen vaikuttavat myös tunteet ja ajatukset? Esimerkiksi unettomuusterapiassa arvoja työstämällä voi alkaa nukkua paremmin. Mitä kaikkea unettomuusterapiassa tehdään ja miten siitä voi saada avun unettomuuteen? Terapiaklubissa aiheesta puhuu unettomuusterapeutti Susan Pihl.
Embed this episode
NOW PLAYING
Unettomuusterapeutti Susan Pihl: Mikä avuksi unettomuuteen?
0:00
1:00:47
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Terapiaklubi?
This episode is 1 hour and 0 minutes long.
When was this Terapiaklubi episode published?
This episode was published on March 6, 2026.
Can I download this Terapiaklubi episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!