Unfreez - Das Nervensystem- Notfallkit für die Feiertage

from Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik und Heilung · host Dorothee Bertok

Die Feiertage sind oft emotional aufgeladen und eine Zerreißprobe für unser Nervensystem. Zwischen hohen Erwartungen, alten Familiendynamiken und sozialem Druck geraten wir schneller in den Stressmodus oder Freeze, als uns lieb ist. Ein kleiner Werkzeugkasten für mehr Sicherheit und echte Entspannung während der Feiertage.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 23, 2025

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Unfreez - Das Nervensystem- Notfallkit für die Feiertage

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