Unfreez - Raus aus der Lähmung – Tools, um den Freez-Zustand deines Körpers zu beenden"

Fühlt sich dein Leben an wie ein ständiges Stehenbleiben? Der sogenannte "Freez-Zustand" ist eine tief sitzende Überlebensstrategie des Nervensystems, die dich lähmt und dich davon abhält, wirklich zu handeln. In dieser wichtigen Episode erfährst du, was genau Freez ist und wie diese Schockstarre durch Trauma im Körper entsteht. Ich stelle dir ein paar Tools vor, um dein Nervensystem sanft zu regulieren, diese Lähmung aufzulösen und deine volle Handlungsfähigkeit zurückzugewinnen. Hör rein und starte den Prozess, dich selbst zu entfrieren!