Unfreez - Wie sich ein reguliertes Leben wirklich anfühlt - Stabilität statt Happy End

from Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik und Heilung · host Dorothee Bertok

Vergiss das Klischee vom ewigen Sonnenschein nach der Therapie. Ein reguliertes Leben bedeutet nicht die Abwesenheit von Stress, sondern die Fähigkeit, wieder in die Mitte zurückzufinden. Wir schauen uns in Episode 35 an: Den Unterschied zwischen Verdrängung und echter Regulation. Wie du erkennst, dass dein Nervensystem sich stabilisiert. Warum "Stabilität" das ehrlichere und nachhaltigere Ziel für deine Heilungsreise ist.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 20, 2026

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