PodParley PodParley
PodParley
Uni – Miten nukkua hyvin? episode artwork

EPISODE · Jun 5, 2026 · 1H 15M

Uni – Miten nukkua hyvin?

from Aikalisä

Miksi nukkuminen on ihmiselle asioista tärkein? Kuinka vaarallista univaje on ja mille kaikelle se meitä altistaa? Miksi hyvän yöunen rakentaminen alkaa jo aamulla ja millä keinoin unen laatua voi parantaa helposti? Entä mitä tapahtuu, jos nukkumisesta tulee suoritus, miten ruoka vaikuttaa uneen ja milloin unen kannalta on turvallista nauttia annos alkoholia? Roope saa vieraakseen uniasiantuntija Eevert Partisen.  *Podmessa voit kuunnella kaikki Aikalisä-podcastin jaksot. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.Uusi throwback-jakso julkaistaan joka perjantai. 

NOW PLAYING

Uni – Miten nukkua hyvin?

0:00 1:15:13

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Neulesuunnittelun jäljillä

Mar 17, 2023 ·30m

Posliinimaalauksen äärellä

Feb 19, 2023 ·31m

Kuvataideopettajan puheenvuoro luovuudesta

Oct 14, 2022 ·37m

Vedic Art

Sep 9, 2022 ·28m

Kesäekstra, yhteisöllisyyden Taika

Jun 23, 2022 ·24m

Jokainen vaatteeseen tullut reikä on mahdollisuus luoda uutta

May 27, 2022 ·27m

Similar Podcasts

Mieluiten loisin Mieluiten loisin Mieluiten loisin – Aikalisä luomisen pakottavaan tarpeeseen.Tässä elämässä kiinnostaa eniten kaikki, mutta tärkeintä on luovuuden virtaus! Mieluiten loisin -podcastista saat inspiraatiota luovuuden, läsnäolon sekä hyvinvoinnin vaalimiseen. Luova tekeminen avaa mielen solmuja, johdattaa oman intuition äärelle ja parhaimmillaan saa aikaan positiivisesti päräyttäviä muutoksia elämässä.IG: @mieluitenloisinLähetä meille viestiä [email protected]

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Aikalisä?

This episode is 1 hour and 15 minutes long.

When was this Aikalisä episode published?

This episode was published on June 5, 2026.

What is this episode about?

Miksi nukkuminen on ihmiselle asioista tärkein? Kuinka vaarallista univaje on ja mille kaikelle se meitä altistaa? Miksi hyvän yöunen rakentaminen alkaa jo aamulla ja millä keinoin unen laatua voi parantaa helposti? Entä mitä tapahtuu, jos...

Can I download this Aikalisä episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!