Ünnepi ráhangolódás a gyógynövények erejével… | Életmód és egészség | 2022.12.20.

Pászk Norbert természetgyógyász, gyógynövényszakértő, a Miskolci Egyetem mestertanára szerint az év valamennyi napján hasznos segítőink lehetnek a gyógynövények. Vigyáznunk kell azonban, hiszen közöttük számos olyan van, amely csak kúraszerűen alkalmazható. Nem ilyen a citromfű, amelyből ízletes tea készült a stúdióban, s amely korlátlanul fogyasztható. A fiatal szakember arról is beszélt, hogy a gyógynövényekből készült illóolajok az aromaterápia alkotóelemei, de ezek házilagos használatával is óvatosságra intett, hiszen jelentős a hatóanyagtartalmuk. A közeledő ünnepek kapcsán elmondta: a karácsonyi menüben is érdemes többféle fűszer- és gyógynövényt használni, de túlzásba ne essünk, vigyázzunk a gyomrunkra is. Ha mégis többet ettünk a kelleténél, tegyünk egy kellemes sétát a téli erdőben. Pászk Norbert Szász Anikó vendége volt.