Unpopular Opinions : 4 vérités qui dérangent sur la Nutrition

Dans cet épisode, je partage avec vous mes 4 opinions controversées (mais nécessaires) sur la nutrition et le bien-être.Préparez-vous à remettre en question certaines croyances qui circulent sur les réseaux sociaux et à découvrir des vérités qui vous surprendront sans doute.Dans cet épisode, vous découvrirez :Pourquoi il faut arrêter de diaboliser le comptage des caloriesLa réalité cachée derrière les "What I Eat in a Day" des influenceusesComment le stress impacte votre corps plus que vous ne le pensezPourquoi les solutions miracles anti-ballonnements ne fonctionnent pasUn épisode sans filtre pour celles qui sont prêtes à entendre ce qu'elles ont besoin d'entendre, pas ce qu'elles veulent entendre ! 🎧Retrouvez-moi ici 👉🏼 INSTAGRAM📩 Inscription à ma Newsletter mensuelle (gratuit) : PAR ICI ✨ Programme LIBRE : reprends le pouvoir sur ton alimentation. Apprends à créer ton propre cadre alimentaire pour perdre du gras sans frustration et construire un équilibre durable 👉🏼 Je découvre LIBRE !☀️ Guide sur les compléments alimentaires essentiels en été (gratuit): ET ICI ❄️ Guide sur les compléments alimentaires essentiels en hiver (gratuit): ET ICI  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.