Unser Gewicht hat Gewicht.

Heute sprechen wir über ein gesundes Körpergewicht, das uns nicht schwächt, überlastet oder irgendwie gegen uns wirkt. Über die Frage, woran wir erkennen können, dass das eigene Gewicht zu hoch ist, um noch gesund zu sein, und wie es gelingt, so leicht zu werden, dass der Körper sich wohl fühlt. Und es geht um Spiegelbilder, Körperzusammensetzung, ungute Gefühle bei diesem Thema, Zunehmen im Alter und mentale Leichtigkeit … ••• Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts. Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort. Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel