Unsere Emotionen: Emotionen loslassen: Fokus zurückholen, Grübelschleifen stoppen

from 3 minutes max. - Human Skills in the Age of AI (Deutsche Version) · host Andre Ottlik

Warum lohnt sich das? Du stoppst Grübelschleifen und bekommst Fokus für das, was jetzt zählt. Zwei Tipps aus der Episode: 1) Haft‑Notiz‑Parkplatz (3×30s): Loslass‑Satz schreiben → außer Sicht parken → Aufmerksamkeit auf einen neutralen Anker richten. 2) AI‑Triage (2 Min.): Thema einsprechen → AI trennt Einfluss vs. kein Einfluss → Verzichtssatz + nächste Mikro‑Aktion → Notiz archivieren oder löschen. 👉 Du willst mehr erfahren oder dich austauschen? Dann vernetze dich mit mir auf LinkedIn: Andre Ottlik Mehr über unser Programm findest du unter: www.digital-leader-program.de

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 10, 2025

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Unsere Emotionen: Emotionen loslassen: Fokus zurückholen, Grübelschleifen stoppen

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