Unsere Ziele für 2025 und Learnings aus 2024 #3

Rückblick 24 / Ausblick 25 Was war los und was sind unsere neuen Ziele Zuhören und mitnehmen was für euch passt. 2024 haben wir beide festgestellt, dass wir die gleichen Interessen haben und unseren einfach-länger-leben-Podcast gestartet, aber im Grunde wissen wir beide nicht wirklich viel über den anderen. Deshalb gucken wir uns mal die letzten 12 Monate vom jeweils anderen an und finden heraus, was jeder so dafür getan hat bzw. ausprobiert hat, um sein Leben zu verlängern. Zimmi schlägt sein imaginäres Challenge-Tagebuch auf und erzählt uns was ihm wirklich was gebracht hat. Basti erzählt vom Eisbaden im Bergsee und warum er einfach nicht mehr aufhören will, morgens in die Tonne zu steigen. Außerdem werden neue Ziele gesteckt und ihr wisst ja, wenn man die mal laut ausgesprochen hat, bleibt einem nichts anderes übrig, als es durchzuziehen! Podcast gibt es auch als Video bei YouTube und Spotify Infos zu Basti: Website: https://www.einfachbewegen.com/ Instagram: https://www.instagram.com/einfachbewegen/?hl=de YouTube:  @einfachbewegen3605  Infos zu Zimmi: Website: https://www.zimmi-fitness.de/ Instagram: https://www.instagram.com/zimmi_booth/ YouTube: https://www.youtube.com/@zimmi-fitness #longevity #podcast #einfachlängerleben #ziele #gesundheit