Urlaub & Fitnesslifestyle geht das? - Unsere top Tipps! Part 2

In der zweiten Urlaubsfolge widmen wir uns nun dem Training. Wir geben Dir von uns praxisbasierte Tipps für die richtige Vorbereitung und was du berücksichtigen solltest. In diesem Zusammenhang erklären wir Dir, wie du deinen Trainingszyklus aufbauen solltest und den Urlaub dabei berücksichtigen solltest. Darüber hinaus geben wir Dir Tipps an die Hand, wie du ein Gym im Urlaub findest. Nach dieser Folge weiß Du ganz genau wie du dich vor und Urlaub verhalten solltest. Also reinhören und umsetzen! Teile diese Episode wenn dir diese Folge gefallen hat und hinterlass gerne eine Bewertung! Deine Coaches Daniel und Carmine wünschen dir einen schönen Urlaub!