USA vs France : Le retard de la santé française ! - Corps & Conscience EP.12

Dans cet épisode de Corps & Conscience, nous recevons Cédric Chrisostome, professeur agrégé d’EPS et spécialiste de la santé, de l’entraînement et de la longévité. Nous parlons de la différence entre vivre longtemps et vivre en bonne santé, de l’importance de la masse musculaire, des habitudes quotidiennes, de l’activité physique à tout âge et du rôle central de la régularité. Un échange concret et accessible pour toutes celles et ceux qui veulent préserver leur santé, leur énergie et leur qualité de vie sur le long terme, sans extrêmes ni dogmes🎖️ Retrouve-moi ici :Instagram : @benjaminsantcoachYouTube : BenjaminsantcoachSite officiel : www.benjaminsant.fr🔥 Tu veux perdre du gras, te muscler et transformer ton corps même avec un emploi du temps chargé ?👉 Candidate pour un APPEL TRANSFORMATION ici : https://www.benjaminsantcoaching.com/appel-transformation🎧 Podcast Corps et Conscience – produit par Benjamin Sant, ex-officier, coach et expert en transformation physique.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.