Uši k duši: Duchovní formování (7/12): Nebojme se dýchat

"Kdykoliv je příležitost udělat něco dobrého," říká psycholog Marek Macák v dalším setkání věnovaném duchovnímu formování. Podruhé je řeč o bdělosti, tentokrát především o dýchání. Důležité je uvědomit si, že pokud žijeme příliš v ohlížení do minulosti (ať už ji vnímáme jako dobrou nebo jako špatnou) nebo do budoucnosti (ať už plánujeme nebo si malujeme "lepší zítřky"), obojí způsobí, že ztratíme ono "teď", kde se dějí podstatné věcí. Dýchání je dobrým prostředkem k setrvání "tady a teď", k uvědomění si, kdo jsem já sám před Bohem. O dechu jako prostoru přijímání i odevzdávání bude řeč v dalším podcastu z cyklu Uši k duši. Host: Marek MacákTento podcast můžete podpořit na https://radio7.cz