EPISODE · Jun 22, 2021 · 27 MIN
Uupumus ja masennus ovat kutsu elämään, jossa sinä olet riittävä ja tärkeä
from Rakas itsellesi · host Inna Thil
Uupumukselle ja masennukselle on monia syitä, mutta yksi asia, joka vaikuttaa molempien syntymiseen on riittämättömyyden tunne, joka saa ponnistelemaan jatkuvasti liikaa ja asettamaan aina toiset etusijalle. Tämä on sinulle, jos tunnistat itsesi tästä ja haluat muutoksen!
Embed this episode
NOW PLAYING
Uupumus ja masennus ovat kutsu elämään, jossa sinä olet riittävä ja tärkeä
0:00
27:16
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Voi hyvin -meditaatiot
A-lehdet
Voi hyvin -meditaatiot ovat aikaa, jonka annat itsellesi. Lyhyet meditaatiot, Unimeditaatiot ja Aivoterveysmeditaatiot ohjaa Oona Hänninen, Torjutut tunteet, Voimameditaatiot ja Kävelymeditaatiot Taru Karoliina Astikainen.Osa luontoäänistä on Ylen vapaaseen käyttöön jakamia nauhoituksia, musiikit Epidemic Sound. Äänisuunnittelu Sami Kuusela, Lyhyet meditaatiot Sami Kuusela ja Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet.
Balanssi
Balanssiofficial
Fysioterapeutit Sanna Niemi ja Diana Sandhu käsittelevät monipuolisesti hyvinvoinnin eri osa-alueita ja suoristavat mutkia sekavassa hyvinvointialan viidakossa. Balanssi podcastin tavoitteena on inspiroida kuulijoita löytämään avaimet omaan hyvinvointiin sekä tarjota käytännönvinkkejä terveyden edistämiseen. Osassa jaksoissa on mukana kokemusasiantuntijoita ja alan ammattilaisia. Löydä itsellesi paras balanssi!
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Rakas itsellesi?
This episode is 27 minutes long.
When was this Rakas itsellesi episode published?
This episode was published on June 22, 2021.
Can I download this Rakas itsellesi episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!