Uusinta: Tämä oli myös Michael Phelpsin salainen ase - Jakso 6

Studio Metsä podcast on lomalla 5.7.-9.8. ja sen aikana julkaistaan uusintajaksoja. Sanotaan, että ihmiset käyttävät rahaa neljään asiaan: 1. johonkin, josta he pitävät, 2. johonkin, jonka he haluavat,3. johonkin, jota he rakastavat ja4. johonkin, jota he tarvitsevatMutta vain kaksi näistä ovat asiantuntijoiden mukaan sellaisia, joihin rahaa tulisi käyttää. Arvaatko mitkä kaksi?Jaksossa lähdetään tästä liikkeelle, pohditaan lyhyen ja pitkän tähtäimen ajattelua, käydään teiniajan Erikan unelmissa ja lopulta päädytään siihen, millä tavalla me voimme käyttää visualisointia hyödyksi meidän omassa elämässä, aivan kuten 23-kertainen olympiakultavoittaja Michael Phelps teki päästäkseen huipputason uimariksi.--Tässä jaksossa puhutaan visualisoinnista ja siitä, miten Michael Phelpsin lisäksi jopa me tavikset voidaan hyötyä sitä. Tervetuloa kuuntelemaan!(HUOM! Kaikki linkitetty materiaali on englanniksi)-Tutkimus lihasvoiman kasvusta. Maininta Introduction-kohdassa myös muista vastaavanlaisista tutkimuksista:https://www.researchgate.net/publication/343834259_Positive_Visualization_and_Its_Effects_on_Strength_Training-Lyhyt videohaastattelu Michael Phelpsin käyttämästä visualisoinnista:https://www.youtube.com/watch?v=p-mZhvxeK_k&ab_channel=ProSwimwear--Studio Metsä on ammattivalokuvaaja, -taiteilija ja sertifioitu LCF Life Coach Erika Lindin vuonna 2015 perustama yritys, joka pyrkii tuomaan lisää aitoutta, hyvinvointia ja itsensä kuuntelemisen taitoa tähän maailmaan. Studio Metsä Podcast on yrityksen uusin ilmenemismuoto.-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä verkkosivut⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kiitos, kun kuuntelet! <3--Jos koet saaneesi tai saavasi arvoa Studio Metsä podcastin kuuntelusta niin voit käydä "ostamassa Erikalle teen", joka menee kohti podcastin kehittämiskustannuksia.Osta tee tästä: https://buymeacoffee.com/studiometsaKiitos!-Voit tukea Studio Metsä podia myös muilla, täysin ilmaisilla, tavoilla:-Ota Studio Metsä seurantaan-Anna oma arviosi podcastista joko tähtiarvioinnin (Spotify & Apple Podcasts) tai peukun (Podimo) muodossa-Jaa podi tai jakso kaverille tai someenKaikki nämä tukee podcastiä ja auttaa muitakin löytämään tänne. Kiitos jo etukäteen!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠