Uvolni strach z těla: 9 min pro zklidnění nervového systému

Zde na Spotify najdete krátkou verzi pro rychlou úlevu. Prodlouženou verzi této meditace (s větším prostorem pro integraci a ticho) najdete v mém soukromém klubu.🤍 HeroHero (soukromý prostor: programy + knihovna meditací): ⁠⁠⁠VSTUP ZDE⁠⁠⁠Pokud chcete pravidelnou oporu a vedení krok za krokem, na HeroHero najdete ucelené programy a měsíční cesty.⚠️ Důležité upozorněníTato nahrávka podporuje relaxaci a psychickou pohodu. Neposlouchejte ji při řízení ani při činnostech vyžadujících plnou pozornost. Nenahrazuje odbornou péči. Pokud máte zdravotní nebo psychické potíže, poraďte se prosím se svým lékařem nebo terapeutem.