Uważność - satsang

"Zostaw wszystko, co Ci się myśli. Nie interesuj się tym. Po prostu puść to. I jednocześnie z tej głębszej inteligencji patrz, co się wtedy dzieje, kiedy wycofujesz uwagę ze świata doznań. Jednocześnie zauważ, że masz dostęp do zobaczenia, co się dzieje ze stanem w którym jesteś. Czy robi się lżejszy czy bardziej gęsty. To jest ten klucz. Masz to zobaczyć i umiejętnie korzystać z tego, co zobaczyłeś." - Nitya.