Uyku Sorununu Çözmek Ve Derin Bir Uyku Uymak

from Sedona Yöntemi · host Kağan Bayraktaroğlu

Rahat ve huzurlu bir uyku her insanın en temel ihtiyaçlarından biridir. Ancak birçok insan uykuya dalma ve derin bir uyku uyumakta zorluk çeker. Bu çalışmada özel olarak hazırlanmış zihni sakinleştirme uygulamaları ve de theta freaknsındaki özel seslerle tekrardan güzel bir uyku uyumaya başlayabilirsiniz.  Bu çalışma her düzeydeki uyku sorunu yaşayan kişiler için faydalıdır. Bazı insanlar zihinleri çok aktif olduğu için uykuya dalmakta zorluk çekerler, bazı insanlar da neredeyse hiç uyuyamaz. Uyku ile ilgli sorununuz hangi seviyede olursa olsun bu uygulama zihninizi sakinleştirerek çok daha kolay bir şekilde uykuya dalmanıza yol açacaktır.   Zihinotesi.com Serbest Bırakma Programlarından faydalanmak için Sedona Yöntemi youtube kanalına üye olabilirsiniz.  http://www.youtube.com/sedonayontemi

What this episode covers

Rahat ve huzurlu bir uyku her insanın en temel ihtiyaçlarından biridir. Ancak birçok insan uykuya dalma ve derin bir uyku uyumakta zorluk çeker. Bu çalışmada özel olarak hazırlanmış zihni sakinleştirme uygulamaları ve de theta freaknsındaki özel seslerle tekrardan güzel bir uyku uyumaya başlayabilirsiniz. Bu çalışma her düzeydeki uyku sorunu yaşayan kişiler için faydalıdır. Bazı insanlar zihinleri çok aktif olduğu için uykuya dalmakta zorluk çekerler, bazı insanlar da neredeyse hiç uyuyamaz. Uyku ile ilgli sorununuz hangi seviyede olursa olsun bu uygulama zihninizi sakinleştirerek çok daha kolay bir şekilde uykuya dalmanıza yol açacaktır. Zihinotesi.com Serbest Bırakma Programlarından faydalanmak için Sedona Yöntemi youtube kanalına üye olabilirsiniz. http://www.youtube.com/sedonayontemi

NOW PLAYING

Uyku Sorununu Çözmek Ve Derin Bir Uyku Uymak

0:00 22:22

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No Mistake (Poem)

May 12, 2026 ·4m

I Made a Mistake (Podcast)

May 12, 2026 ·10m

I made a mistake (Exploration)

May 12, 2026 ·15m

Five Minute Arrival (Exploration)

May 6, 2026 ·5m

What is a Breathing Journey (Podcast)

Apr 8, 2026 ·8m

When Im worried (Exploration)

Mar 16, 2026 ·10m

Similar Podcasts

Bodhi Light Tales Fo Guang Podcast Weekly tales of wisdom for mindful people on the go. Host: Venerable Miao GuangFind us on:Facebook: https://www.facebook.com/bodhilighttalesTwitter: https://twitter.com/BodhiLightTalesInstagram: https://www.instagram.com/bodhiYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCQNLj4Na5-xtN4O5wksBGvgBlogspot: https://bodhilightfgs.blogspot.com/Acknowledgments:1. All stories of Bodhi Light Tales are based on Venerable Master Hsing Yun's works.2. Logo Design by Sedona Garcia3. Music by Nicholas Ng (Australia)4. Stories edited by FGS Institute of Humanistic Buddhism, Center of Int'l Affairs Letting Go & The Greatest Secret Hale Dwoskin If you suffer with uncertainty, anxiety, or pain… if you want to step into lasting happiness, success, and emotional well-being… if you are ready to live as effortless, boundless awareness… this show is for you. Author, teacher, and mentor of the Sedona Method, Hale Dwoskin, leads discussions about true freedom with spiritual teachers and thought leaders, including those featured in Rhonda Byrne's books "The Secret" and "The Greatest Secret," so you can live a life of deep joy and unshakable peace. The Welcoming Way Welcoming Way Most of us think our suffering is because of what we experience, feel, or think.What's more painful though, is resisting our experience. When we resist what is happening, we can go into patterns of denial, repression, or unconscious reaction.This podcast, based on The Sedona Method (Sedona.com), is a series of short mediations exploring some of the most commonly wish-to-be-avoided thoughts and feelings. By bringing attention, curiosity, and even acceptance to what is already happening, we can begin to become the peace we seek.For more resources, find us at WelcomingWay.com Off The Beaten Path Dave Epstein Sedona Dave is your host and features blind and low vision influencers that will inspire empowerment, resiliency and ingenuity in the blind and low vision community

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Sedona Yöntemi?

This episode is 22 minutes long.

When was this Sedona Yöntemi episode published?

This episode was published on December 9, 2021.

What is this episode about?

Can I download this Sedona Yöntemi episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!