В 30 все тільки почалося: Анастасія Каліга про продуктивність з ADHD, розвиток і створення школи нутриціології

Як ADHD може стати драйвером розвитку, а не перешкодою? Як досягти продуктивності, якщо мотивація – це не про вас? Чому життя можна змінити після 30 і навіть пізніше? Які ритуали та інструменти допомагають залишатися ефективною при 5-годинному робочому дню? У цьому епізоді подкасту ви дізнаєтеся захопливу історію Анастасії Каліги – нутриціолога, спортивного дієтолога, науковця і співзасновниці школи нутриціології. Вона розповість, як знайти свій шлях у житті, навіть якщо ви починаєте все спочатку, та поділиться своїми унікальними підходами до продуктивності. Практичні поради і натхнення. Слухайте вже зараз і дізнайтеся, як дисципліна і постійний розвиток допомагають рухатися вперед 🎧 🔗Підписатись на інстаграм ведучої 🔗Доєднатись до каналу “Продуктивність в дії”