В чем секрет энергии кота Бориса или как не упасть в эмоциональное выгорание?

Если отдых вам больше не помогает, вы разочаровались в жизни и много работаете, то этот выпуск точно для вас! В выпуске про эмоциональное выгорание мы обсудили: - что такое выгорание и чем оно отличается от усталости - кто чаще выгорает и почему. - ранние симптомы выгорания и как останавливать их - техники самопомощи, когда ничего не хочется Научим выявлять симптомы переутомления на ранней стадии и эффективно отдыхать🙃 Поделиться мнением и своими мыслями: Наш tg-канал: https://t.me/tofindtheanswer Мы в социальных сетях: Ксения: http://kseniayarmolyuk.tilda.ws/psyАрина: https://instagram.com/arinaminakova?igshid=MzRlODBiNWFlZA==