Vad är stress? Hur påverkar det oss?

I det här avsnittet går jag lite kortfattat igenom vad stress egentligen och hur det påverkar oss. Är all stress dålig? Jag utgår ifrån de klienter jag möter i mitt arbete som terapeutisk coach. Jag ger även lite tips på olika tekniker för att sänka stressnivåerna.   https://www.bokadirekt.se/places/kvalviks-valbefinnande-56640 för att boka mig www.novassmycken.com www.kvalviksvalbefinnande.se [email protected]