Værd at vide om kalorietælling

Overvejer du at anvende kalorietælling som din vægttabsmetode? Eller gør du det allerede, men har svært ved at opleve holdbare resultater, så lyt med i denne uges episode hvor jeg dykker ned i kalorietælling   Tidligere podcast episode 59 'Kalorier, forbrænding og vægttab' fra decemner 2021 https://www.gitteboesen.nu/blog/podcast_59   Gratis guide med 7 gode råd til vægttab i overgangsalderen www.gitteboesen.nu/overgangsalderen_gode_raad    ---   Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen. Jeg er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og vægt. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning. Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu