Vaihdetaanko liittoa steroidien takia? Ft. Emma Hellevi | Fitissä Podcast #16

Fitissä Podcastissä vieraana Emma Järvelä, tunnetummin Emma Hellevi. Keskustelemme siitä kuinka hän päätyi vaihtamaan liittoa SFU:sta SKL:lään. Miten hänen fitnessuransa on mennyt ja mitä asioita hän on työstänyt itsensä kanssa ennen viimeisintä kisapreppiä. Pääsimme käsiksi aika diippeihinkin ajatuksiin. Emma jakaa jaksossa myös vinkkejä pakaran kasvatukseen! ;) 💥 SEURAA MEITÄ: https://www.tiktok.com/@feedi.fi https://www.instagram.com/feedi.fi 🏋️‍♀️ Fitissä Podcast: https://www.instagram.com/fitissapodcast https://www.tiktok.com/@fitissapodcast 🙋‍♀️ Veera Könönen https://www.instagram.com/veerakononen https://www.tiktok.com/@veerakononen 🙆‍♀️Sanni Lahtinen https://www.instagram.com/sannikatriinalahtinen https://www.tiktok.com/@sannikatriinalahtinen (00:00) Aloituspuheet ja esittelyt (03:45) Miten Emma eksyi fitneksen pariin? (05:30) Emman ekat kisat ja sarjan valinta (09:50) Miksi Emma vaihtoi liittoa? (15:40) Mikä on IFBB, NPC, SKL, SFU… (22:35) Hyvät ja huonot puolet liitoissa (24:50) Miksi Emma piti pidemmän tauon kisaamisessa? (37:00) Miten Emma treenaa nyt? (42:30) Emman vinkit pakaran kasvattamiseen (49:35) Miksi Emma haluaa valmentaa? (51:10) Kiteytys Emman kisakausien fiiliksistä (52:50) Valmentaako Emma itseään? (57:05) Vaihdetaanko liittoa roinan takia?