Vaje, treningi, jedilniki in drugi nasveti za popolno oblikovano zadnjico - Proteini.si Lift Podcast

Ko smo naše uporabnice vprašali, kateri del telesa si najbolj želijo natrenirati, smo prejeli praktično enoten odgovor »zadnjico oz. rit«. Lepotni ideali so se pač popolnoma spremenili in od suhih supermanekenk, ki so bile idealizirane pred desetletjem, nas danes iz zaslonov telefonov iz socialnih omrežij gledajo predvsem ženske z izrazitimi zadnjicami. Trend ki ga je začela Kim Kardashian je v fitnese pritegnil veliko deklet, ki želijo poudariti ta del telesa, ki posebej poudari ženstvenost. V podcastu bomo predstavili vaje, prehrano, prehranske dodatke in različne poglede na treninge, ki vam lahko omogočijo doseči ta cilj. K sodelovanju smo povabili dva fitnes trenerja, in sicer Laro, ki se s športom ukvarja praktično celo življenje, zadnjih deset let pa se ukvarja primarno s fitnesom in je s svojim telesom odličen dokaz, kakšne rezultate je moč doseči s predanostjo. Andrej pa je fitnes trener že več kot 20 let in je pri doseganju fitnes ciljev pomagal že številnim strankam. Nismo pa pozabili tudi na vidik lepotne industrije, ki vse bolj posega v to področje in za mnenje povprašali tudi lepotnega kirurga dr. Ernsta Novaka, ki bo osvetlil tudi možnosti, ki obstajajo na tem področju.