Välkommen till Avslappningspodden 2.0 med Jenny Sjöberg

Välkommen till Avslappningspodden 2.0 med Jenny Sjöberg, certifierad yogalärare och grundare av YogaJenny.se Efter över 400 avsnitt och mer än en miljon lyssningar har det blivit dags för ett omtag – en nystart där podden får ännu tydligare riktning! Jag vill ge dig mer värde, mer inspiration och fler verktyg för att yoga ska bli en hållbar del av ditt liv - på dina villkor!Därför bjuder jag nu på två avsnitt i veckan: 🌿 Ett längre med reflektioner, kunskap och ibland intervjuer. 🌙 Ett kortare med guidade meditationer, andnings- eller avslappningsövningar.  Tillsammans hjälper samtalen och övningarna dig att: Hitta ditt inre lugnMinska stress och oroFörbättra din sömnBygga styrka, energi och självkärlek  Jag heter Jenny Sjöberg, certifierad yogalärare, och min drivkraft är att göra yoga enkelt och tillgängligt – oavsett om du vill ha fem minuter på morgonen, en stunds vila på kvällen eller en djupare yogapraktik i vardagen.  Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!  Podden presenteras i samarbete med Jenny Sjöberg Yoga AB och YogaJenny.se  Besök: YogaJenny.se Följ på Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga Bli medlem i Medlemsportalen – en personligare onlineyogatjänst: onlineyoga.yogajenny.se  🙏 Tack för att du lyssnar! Ge gärna podden ett stjärnbetyg i din poddspelare och följ den så att du inte missar nästa avsnitt.Anmäl dig till Kick-off veckan och studions gratisklasser på Zoom 18 - 24 augustiLäs mer här om Hemretreat Sommar – Ljus & Lätthet · söndag 26 juli 2026 · kl. 9–14 · live via Zoom Kram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.