Vanaf 30 ga je fysiek achteruit, maar je boekt op één vlak ook vooruitgang: "Je bent één dag 30, merk je het al?"

Dertig. "Eindelijk écht volwassen en alles op een rijtje", dacht ik. Ik ben Laurence Torck, journalist bij deze krant en net dertig. Een leeftijd die blijkbaar meer dan alleen een mijlpaal is. Het is ook een kantelpunt: het moment waarop het met je lichaam niet meer alleen bergop, maar ook bergaf begint te gaan. Maar hoe zorg je ervoor dat je daar niet al te veel van voelt? Samen met experts en vrienden ga ik in deze eerste aflevering van Tram 3 op zoek naar antwoorden. Want op die nieuwe tram stappen, dat hoef je niet alleen te doen. See omnystudio.com/listener for privacy information.