Våre topp 10 velværetips

An episode of the Radical Broccoli podcast, hosted by Moderne Media, titled "Våre topp 10 velværetips" was published on July 10, 2019 and runs 22 minutes.

July 10, 2019 ·22m · Radical Broccoli

0:00 / 0:00

Summary

I denne episoden snakker vi litt om hva vi pleier å gjøre når vi ikke føler oss på topp! Kosthold for mer energi Essensielle oljer Hvordan få best mulig søvn - tips til å teste hvor mange ti

Episode Description

I denne episoden snakker vi litt om hva vi pleier å gjøre når vi ikke føler oss på topp!

Kosthold for mer energi
Essensielle oljer
Hvordan få best mulig søvn - tips til å teste hvor mange timer du egentlig trenger
Finn din egen treningsglede. Tips om kule apper
Ikke overtren 🏽
Yoga - pranayama, meditasjon, bevegelse
Bade - hele året
Omring deg med bra folk!
Massasje - anbefaler Squeeze
Musikk

NB. Det er kun egne erfaringer vi diskuterer, og vi har ikke medisinsk bakgrunn

Følg oss gjerne videre:

Instagram: https://www.instagram.com/radicalbroccoli/

Facebook: https://www.facebook.com/radicalbroccoli

Blogg: http://radicalbroccoli.com

Boken vår Jordnært er til salgs på Ark, Tanum, Norli, Bokklubben, Adlibris og på nett her: https://bit.ly/2Kaz4wl

See omnystudio.com/listener for privacy information.