Världens kanske jobbigaste känsla!

En viktig pusselbit för att må bra är att kunna hantera obehag och starka känslor på ett så hjälpsamt sätt som möjligt. Därför handlar veckans avsnitt om en av dom jobbigaste känslorna vi har, nämligen skam. Vi pratar om varför vi känner skam och ger tips på hur du kan ta hand om den känslan. Följ oss gärna på Instagram, där heter vi @deplaapsykologi och @delbypsykologi. Om du vill kontakta oss, för att önska ett ämne eller kring något annat, kan du maila till [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.