¿Vas a correr un maratón? Así debes comer para rendir

from Comer Para Ganar · host COMER PARA GANAR

¿Vas a correr el Maratón de la CDMX o cualquier otro este año? En este episodio te cuento cómo prepararte desde el lado que pocos entrenan: la nutrición. Hablamos de quédesayunar antes del evento, qué tomar durante la carrera, cómo evitar la temida pared y cómo recuperarte bien después de los 42K. Todo lo que tu cuerpo necesita para rendir… más allá del entrenamiento.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 5, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

¿Vas a correr un maratón? Así debes comer para rendir

0:00 28:48

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Comer Para Ganar?

This episode is 28 minutes long.

When was this Comer Para Ganar episode published?

This episode was published on August 5, 2025.

Can I download this Comer Para Ganar episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!