Vata, Pitta, Kapha: So helfen dir die Doshas, deinen Körper besser zu verstehen

Warum reagieren Menschen so unterschiedlich auf Ernährung, Bewegung, Stress und Routinen?In dieser Folge nimmt dich Theresa Haas mit in die Welt des Ayurveda und erklärt, was die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha über unsere Persönlichkeit, unsere Körperkonstitution und unsere individuellen Bedürfnisse aussagen.Ayurveda zeigt: Wir sind nicht alle gleich. Was für eine Person funktioniert, kann für eine andere Person völlig unpassend sein. Genau deshalb ist es so wichtig, den eigenen Körper besser kennenzulernen, auf die eigene Körperintelligenz zu hören und sich nicht ständig mit anderen zu vergleichen.Theresa erklärt anhand konkreter Beispiele, wie unterschiedlich Vata-, Pitta- und Kapha-geprägte Menschen auf Ernährung, Verdauung, Bewegung und Alltagssituationen reagieren können. Dabei wird deutlich: Gesundheit ist individuell – und genau dieser Blick spielt auch in der Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie eine wichtige Rolle.In dieser Folge erfährst du:• was Vata, Pitta und Kapha bedeuten• warum Ayurveda nicht nur den Körper, sondern auch die Persönlichkeit betrachtet• weshalb Vergleiche oft wenig sinnvoll sind• warum nicht entscheidend ist, was wir essen, sondern was wir verdauen können• wie Ayurveda im Health Coaching helfen kann, Menschen individueller zu begleiten• warum gesunde Routinen nicht für alle gleich aussehen müssenHier kommst du zur Health Coach Ausbildung: https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/