VDOT Series : The Ingredients of Success - ส่วนผสมแห่งความสำเร็จ วิ่งได้ดี ไม่มีฟลุ๊ค

VDOT Training Series  EP102 : The Ingredients of Success - ส่วนผสมแห่งความสำเร็จ วิ่งได้ดี ไม่มีฟลุ๊ค ลุง Jack บอกว่า ในการประสบความสำเร็จในการวิ่ง (นัยยะของลุงหมายถึงได้ขึ้นโพเดี้ยม ชนะคนอื่นๆ - ไม่ใช่แค่ได้ PB ของตัวเองนะครับ) มีส่วนผสม 4 อย่างดังนี้ 1) Inherent Ability - ความสามารถที่มีอยู่ก่อนแล้ว (พรสวรรค์) 2) Intrinsic Motivation - แรงจูงใจจากภายในจิตใจตนเอง 3) Opportunity - โอกาสหรือสภาพแวดล้อมที่ทำให้สามารถซ้อมและลงแข่งได้ดี 4) Direction - แนวทางการฝึกซ้อม รายละเอียดในบล็อกด้วยครับ  Blog ตอนนี้  https://citytrailrunners.com/2020/03/18/the-ingredients-of-success/