EPISODE · Oct 3, 2025 · 33 MIN
VDT #106 Saber Parar (O Custo do Stress Crónico)
from Vida de Terapeuta · host Simao Pedro
Neste episódio falo de como temos colocado o nosso sistema nervoso no extremo da sobrevivência durante demasiado tempo. Então há 5 formas de parar que devemos adotar.
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Neste episódio falo de como temos colocado o nosso sistema nervoso no extremo da sobrevivência durante demasiado tempo. Então há 5 formas de parar que devemos adotar.
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VDT #106 Saber Parar (O Custo do Stress Crónico)
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