Veganismus gesund?- Was die Wissenschaft dazu sagt und worauf zu achten ist #22

Vegan zu sein oder zu werden aus Gesundheitsgründen kann erstmal logisch klingen, doch genauer hingeschaut wird es doch etwas komplexer. Wir reden über das notwendige Bewusstsein für eine wirklich gesunde und vegane Ernährung, zeigen dir jedoch auch klar auf, wo diese Ernährung sofern es unbewusst geschieht viele Schattenseiten mit sich bringt. Welche Mängel zeigen sich deutlich und was kannst du tun!? Ist eine vegane Ernährung bei Kindern empfehlenswert oder eher weniger? Wie unsere Meinung ist erfährst du auch .