"Veľa ľudí nepočúva svoje telo" - Ivan Bajak

from KDE SÚ LÓVE · host KDE SÚ LÓVE

💪 Ivan Bajak – fitness coach, ktorý sa zameriava na to, aby ľudia nielen vyzerali lepšie, ale hlavne aby sa cítili lepšie. V tomto rozhovore riešime, ako si nastaviť tréning a stravu tak, aby to bolo dlhodobo udržateľné, prečo väčšina ľudí zlyhá pri chudnutí, a čo znamená mať “správnu hlavu” v procese premeny.🔥 Povieme si aj o rôznych mýtoch v oblasti fitness a čo namiesto toho radšej robiť💬 Čakaj praktické tipy, trochu drsnej pravdy a motiváciu, ktorá ťa zdvihne z gauča.📲 Sleduj nás na Instagrame:https://www.instagram.com/matodivishttps://www.instagram.com/kdesulovehttps://www.instagram.com/baiofitNEZABUDNI NA ODBER!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 4, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

"Veľa ľudí nepočúva svoje telo" - Ivan Bajak

0:00 51:49

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Quest Český rozhlas Hrajete hry? Nebo jste je třeba kdysi hráli, a teď nevíte, kde s nimi znovu začít? Ať už spadáte do jakékoliv kategorie, pořad Quest si dal za cíl vás jejich světem provést. Se ségrou A Cup of Style Jsme dvě ségry, Nicole a Lucka. Se ségrou je podcast o životě tak, jak ho skutečně žijeme. Ne perfektně, ale naplněně. A aktuálně taky s cílem dát prioritu samy sobě a znovu se najít.Veřejně vycházejí naše osobní epizody. Povídání, kterému říkáme Life update - když si v každodenním šrumci vyhradíme hodinku na povídání se ségrou. Hlavní domov podcastu je na HeroHero.co/Sesegrou, kde kromě osobních epizod jdeme každý měsíc do hloubky jednoho tématu a spolu s naší komunitou ho společně zkoumáme, vzájemně se inspirujeme, učíme a taky potkáváme naživo.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of KDE SÚ LÓVE?

This episode is 51 minutes long.

When was this KDE SÚ LÓVE episode published?

This episode was published on October 4, 2025.

Can I download this KDE SÚ LÓVE episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!