"Veľa ľudí nepočúva svoje telo" - Ivan Bajak

What this episode covers

💪 Ivan Bajak – fitness coach, ktorý sa zameriava na to, aby ľudia nielen vyzerali lepšie, ale hlavne aby sa cítili lepšie. V tomto rozhovore riešime, ako si nastaviť tréning a stravu tak, aby to bolo dlhodobo udržateľné, prečo väčšina ľudí zlyhá pri chudnutí, a čo znamená mať “správnu hlavu” v procese premeny.🔥 Povieme si aj o rôznych mýtoch v oblasti fitness a čo namiesto toho radšej robiť💬 Čakaj praktické tipy, trochu drsnej pravdy a motiváciu, ktorá ťa zdvihne z gauča.📲 Sleduj nás na Instagrame:https://www.instagram.com/matodivishttps://www.instagram.com/kdesulovehttps://www.instagram.com/baiofitNEZABUDNI NA ODBER!

Share this episode

Similar Episodes

Na burzu mieria biliónové firmy. Má sa pasívny investor báť?

Jun 11, 2026 ·51m

Vedátorský podcast 339 – Penrosov cyklický vesmír

Jun 10, 2026 ·59m

Newsfilter: Fico na svoju obranu vytiahol Kaliňáka a škôlkarský príbeh

Jun 10, 2026 ·13m

Ekonomický newsfilter: Nie je čas na letnú pauzu, odkazujú vláde firmy

Jun 10, 2026 ·8m

Zelený newsfilter: Je to začiatok revolúcie. AI mení pravidlá predpovedania počasia

Jun 10, 2026 ·12m

Ráno 150 kliků, k obědu 50 pilulek. Zkouším, co funguje, říká majitel Brainmarketu

Jun 10, 2026 ·61m

Similar Podcasts

Moderní Fitness Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová hledají odpovědi na základní otázky týkající souvislostí mezi pohybem a naším životem. Jak chytře investovat čas do pohybu, aby to pro náš život, tělo i mysl mělo smysl. Hledáme způsoby, jak z pohybu udělat součást běžného i společenského života. Pohyb vnímáme jako nástroj osobní rozvoje a budování mezilidských vztahů. Prodloužené epizody a další bonusové materiály naleznete na platformě Hero, kde můžete podpořit naši tvorbu. Quest Český rozhlas Hrajete hry? Nebo jste je třeba kdysi hráli, a teď nevíte, kde s nimi znovu začít? Ať už spadáte do jakékoliv kategorie, pořad Quest si dal za cíl vás jejich světem provést. Denník N Newsfilter Denník N Newsfilter Denníka N je večerný spravodajský výber, v ktorom editori komentujú 3+7 najdôležitejších udalostí dňa, pridávajú odkazy na dôležité čítanie, citát dňa, najnovšiu Shootyho karikatúru a Posledné slovo Braňa Bezáka. V kanáli Denník N Newsfilter tiež vychádzajú súhrny z oblasti ekonomiky - Ekonomický a Zelený Newsfilter, takisto Svetový newsfilter, kde komentujeme zahraničnú politiku a Korupčný newsfilter, ktorý každý týždeň zhŕňa stav korupcie na Slovensku. Vedátorský podcast vedatorskypodcast Nachádza sa život mimo našej planéty? Aké ničivé sú sopky a ako znie vesmír? O takýchto otázkach diskutujú každý týždeň Jozef a Samuel.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of KDE SÚ LÓVE?

This episode is 51 minutes long.

When was this KDE SÚ LÓVE episode published?

This episode was published on October 4, 2025.

What is this episode about?

💪 Ivan Bajak – fitness coach, ktorý sa zameriava na to, aby ľudia nielen vyzerali lepšie, ale hlavne aby sa cítili lepšie. V tomto rozhovore riešime, ako si nastaviť tréning a stravu tak, aby to bolo dlhodobo udržateľné, prečo väčšina ľudí zlyhá...

Can I download this KDE SÚ LÓVE episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.