Venciendo el estrés

1 Corintios 6:19​-20  Como seres humanos fuimos creados para soportar una cantidad de estrés normal. Dios nos creó para resistir cierta cantidad de presión y tensión.   Fuimos diseñados para sobrellevar día tras día cierta cantidad de tensión física, mental y emocional.   El estrés es parte normal de nuestra vida cotidiana.  No tenemos problemas, siempre y cuando sepamos mantener el estrés dentro de los límites adecuados.  El Problema surge cuando nos esforzamos más allá de nuestras limitaciones, más allá de lo que fuimos diseñados para tolerar sin ser afectados permanentemente.  LA PRUDENCIA  Proverbios 8:12​En la Biblia, la palabra “prudencia” o “prudente” significa: Ser buenos mayordomos o administradores de los dones que el Señor nos ha dado para que los usemos, estos dones incluyen: Nuestro tiempo. Nuestra fuerza. Nuestra salud. Nuestras posesiones materiales. Nuestra mente. Nuestro espíritu.  Nadie puede liberarse de todas las presiones o Situaciones, que nos causan o aumentan el estrés en nuestras vidas.  Por esta razón es que cada uno de nosotros tiene que ser prudente para identificar y reconocer las presiones que nos afectan más y aprender cómo responder a ellas apropiadamente.  Tenemos que aprender a reconocer nuestros límites y aprender a decir “¡no!” a nosotros mismos y a otras personas.  LA VOZ DEL ESPÍRITU SANTO La voz del Espíritu Santo se conoce como el “conocimiento” dentro de nuestro corazón que nos indica que hagamos algo.  1 Reyes 19:11​-12 El “silbo apacible y delicado” no es necesariamente una voz audible; pero puede ser la sabiduría de Dios impartiendo dirección en ese momento.  RECONOZCA AL SEÑOR Proverbios 3:5-6 Algunas veces nos movemos lentos y otras demasiado rápido pero el problema principal es que lo hacemos dirigidos por nuestra propia opinión, sacamos nuestras propias conclusiones y hacemos las cosas sin reconocer a Dios.  ESTAD QUIETOS Salmo 46:10​Una de las razones principales por las cuales estamos cansados y llenos de estrés es porque no sabemos estar quietos para conocer y reconocer a Dios.  EXALTAR A JESUS Aliviar el estrés, llevar una vida pacífica y feliz, libre del cansancio y la fatiga, no tiene que ser algo complicado.  Cuando exaltamos a Jesús, el agotamiento y el estrés comienzan a desaparecer.  Cuando le damos el primer lugar a Jesús en nuestra vida diaria, un lugar de preeminencia donde lo escuchamos y exaltamos, podemos decirle adiós al estrés.   Cuando obedecemos al Señor en todo, es cuando verdaderamente lo estamos exaltando.  Cuando tomamos la sencillez maravillosa que está disponible a través de Jesús aliviamos la tensión nerviosa y el estrés. El Apóstol Pablo menciona “la sencillez y pureza de la devoción a Cristo” en: 2 Corintios 11:3 VENCEMOS EL ESTRÉS CON LA PALABRA DE DIOS 1. Reciba poder y fuerzas del Señor  Cuando estamos cansados, el Señor nos puede refrescar y dar fuerzas. El refrescará nuestro cuerpo y alma. Isaías 40:28​-29  El Señor puede renovar nuestras fuerzas. Isaías 40:31​2. Venid a mí, todos ustedes los… “¡que están agotados!”  La respuesta al cansancio es pasar tiempo con Dios. El Señor nos quiere dar descanso de nuestras cargas. En otras palabras, El Señor le va a dar descanso al extenuado. Mateo 11:28 ¡Esto y mucho más te explicamos en nuestro Podcast!