🌱 Vendredi Courage — Tu n’as pas besoin d’être sans peur pour avancer

Et si le courage ne consistait pas à ne plus avoir peur, mais à continuer malgré cette peur ?Dans cette capsule de La clé de votre dialogue intérieur, je vous propose un temps de pause pour revenir à une idée importante : vous n’avez pas besoin d’être sans peur pour avancer. À travers la phrase « Tu n’as pas besoin d’être sans peur pour avancer », vous êtes invitée à reconnaître une autre forme de courage, plus simple, plus intérieure, mais tout aussi réelle.Cette capsule audio de 3 à 5 minutes est proposée par Elke Soufflier, psychopraticienne certifiée en IFS (Internal Family Systems) et en TCC (thérapies cognitives et comportementales), pour vous offrir un temps de pause, d’écoute intérieure et de retour à vous.