Venujete sa pravidelne meditácii? Pravdepodobne sa mení váš mozog

Každý z nás chce prežiť šťastný život. A podľa niektorých ľudí ho máte na dosah, stačí začať s meditáciami. Nestojí to nič a trénovať môžete kdekoľvek. Čo sa s naším mozgom deje počas meditácie? Môže nám naozaj pomôcť regulovať stres a odstrániť úzkosť? A kde je hranica medzi ezoterikou a vedou? V novej epizóde podcastu Brainstorming sa moderátorka Denisa Prokopčáková spolu s neurovedkyňou Dominikou Fričovou pozrú na to, čo o meditáciách hovorí veda. – Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na [email protected]  – Všetky podcasty denníka SME nájdete na⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ sme.sk/podcasty⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ – Ďakujeme, že počúvate podcast BrainstormingSee omnystudio.com/listener for privacy information.