Veras Akvarie og de Stakkels Hvide Mænd

Der bliver snakket ekstreme mængder skrald denne fredag - selvfølgelig især fra de to tilstedeværende stakkels hvide mænd, men vores gæst coach Vera skærer heldigvis igennem den tykke luft som en skalpel, og redder episoden (og programmets integritet). Vi tager fat på et emne, der fylder mere, end mange måske tror: Hvordan skaber vi et træningsmiljø, hvor flere har lyst til at være med?Sammen med Vera taler vi om, hvorfor træning (selv for os) kan føles intimiderende, hvem der bliver ekskluderet af den måde mange fitnessmiljøer er bygget op på, og hvorfor det slet ikke behøver være sådan.Vi deler egne oplevelser fra træningsgulvet, og dykker ned i, hvad der egentlig skal til for at få flere til at føle sig trygge og velkomne.Til sidst taler vi om, hvordan vi forsøger at skabe netop den kultur i Resilient, og hvorfor vi tror, at et stærkt fællesskab er lige så vigtigt som et stærkt program.For os er træning ikke kun noget, man gør. Det er et sted, man hører til.Sundhed er Rigdom ✌