Verbessere deine Schlafqualität, denn sie ist wichtig!

from Themen im Zyklus · host Sandra Langschwert

Dein Schlaf muss dir heilig sein! Aus TCM Sicht gibt es keine bessere Möglichkeit dein Yin, also deine Körpersäfte aufzubauen, als gut und erholsam zu schlafen. Leider gibt es in unserer modernen Welt Vieles, das den Schlaf stört. Wie du deine Schlafqualität verbessern kannst und warum das wichtig ist, das erzähl ich dir in dieser Folge.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 12, 2023

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