Verbindung, Leichtigkeit und der Ast - Reha Teil 2

Ich hatte gedacht, Heilung findet in Therapiestunden statt. In Einzelgesprächen. In stillen Momenten mit mir selbst.Und dann kam das, womit ich nicht gerechnet hatte: eine Gruppe von Menschen, bei denen ich einfach ich sein durfte. Ohne Leistung. Ohne Erwartung. Einfach da sein.In dieser Folge erzähle ich dir von den Momenten, die mich in der Reha wieder leicht gemacht haben. Von einer Wanderung, die völlig schiefging – und trotzdem unvergesslich wurde. Vom Waldbaden im Wald. Von Cocktails und tanzen am See. Und von einem Ast im Wald, den ich damals intuitiv mitgenommen habe , ohne zu wissen, warum er mich so berührt hat.Heute hängt er immer noch bei mir an meiner Wand. Mit den Worten:„I am what I am."Vielleicht kennst du das Gegenteil davon: Das Gefühl, immer eine bestimmte Version von dir sein zu müssen. Stark. Funktionierend. Im Griff.Und wie selten es Momente gibt, in denen du einfach du sein darfst.Hör gerne auch in die ersten Folgen rein – dort erzähle ich, wie alles angefangen hat.*Zwischen Herz und Leben – jeden Mittwoch auf Spotify.*Folge mir auch gerne bei Instagram: @zwischenherzundleben