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EPISODE · Feb 17, 2026 · 13 MIN

Verletzlich UND stark – warum echte Kraft beides braucht

from Mensch SEIN auf Deine Art · host Lilian Runge

Entweder man ist sensibel & verletzlich und damit (vermeintlich) schwach – oder man ist taff, souverän und selbstsicher. Also das, was man gemeinhin als stark bezeichnet. In dieser Folge lade ich Dich ein, diesen weit verbreiteten Irrtum hinter Dir zu lassen: Nämlich die Idee, dass Verletzlichkeit und Stärke Gegensätze seien. Dass Du entweder offen, fühlend und nah bist – ODER aber klar, stabil und handlungsfähig. Denn genau das bringt uns innerlich aus dem Gleichgewicht. Lass uns der spannenden Frage nachgehen: Was passiert, wenn wir Verletzlichkeit nicht mehr bekämpfen, sondern sie integrieren? Denn Verletzlichkeit macht Dich nicht schwach. Sie macht Dich menschlich und schenkt Dir Wahrheit. Und aus dieser Wahrheit heraus entsteht Kraft, die nicht hart sein muss.   👉 Nur noch für kurze Zeit kostenfrei: In Dir selbst zuhause sein Raus aus dem Kopf. Rein ins Spüren und Integrieren https://lilian-runge.de/in-dir-selbst-zuhause-sein/

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Verletzlich UND stark – warum echte Kraft beides braucht

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