Verlustangst nach einem Todesfall: Warum du plötzlich um deine Lieben bangst

ShownotesDiese Folge ordnet ein, warum nach einem Verlust plötzlich so viel Angst auftaucht und wie du ihr mit Mitgefühl begegnen kannst.In dieser Folge:Warum Verlustangst nach einem Todesfall entsteht und was sie schützen willZusammenspiel von Trauer, Sehnsucht, Schuld, Wut und AngstKörperliche Signale und Alltagsfolgen: Atem, Schlaf, ErschöpfungKontrolle, Vermeidung und Rituale: kurzfristige Hilfe, langfristige BelastungBehutsamer Umgang: kleine Schritte, Selbstfürsorge und wann Unterstützung sinnvoll istWeiterführende Links Zum Blogartikel 🎧 Transparenz & Unterstützung Unsere Podcastfolgen entstehen mit Hilfe moderner, KI-gestützter Werkzeuge (u.a. ChatGPT, Gemini, Perplexity, AutoContentAPI und Make.com). So können wir regelmäßig Inhalte veröffentlichen, die trösten, informieren und in schweren Zeiten begleiten – auch ohne großes Produktionsteam. Wenn dir unser Podcast gefällt, kannst du unsere Arbeit mit einer kleinen Spende unterstützen: 💛 Jetzt über PayPal spenden Wenn du ein würdiges Andenken schaffen möchtest: In unserem Shop kannst du wetterfeste, individuell gestaltbare Gedenktafeln für verstorbene Tiere oder geliebte Menschen gestalten. 🌿 Jetzt Gedenktafel gestalten bei meine-gedenktafel.de