Vero Viéitez nos habla en su sección En Equilibrio de procrastinación y cómo abordarlo

En la sección "En Equilibrio" vamos a detenernos en una palabra que escuchamos cada vez más, procrastinación. Pero no desde el tópico fácil de la pereza o la falta de disciplina, sino desde un lugar más incómodo y más real, ese en el que aparecen el miedo, la sobrecarga mental o el malestar emocional. Posponer no siempre es no querer, muchas veces es no poder. Y ahí es donde entra el autocuidado, no como excusa, sino como herramienta para entender qué nos pasa y empezar a gestionarlo.