Veronika Pourová z Ne hladu o tom, jak do vyvážené stravy patří fastfood

V tomto díle podcastu jsme přivítali Veroniku Pourovou, nutriční terapeutku a spoluzakladatelku poradny Ne hladu. Bavili jsme se o tom, jak do vyváženého jídelníčku patří i oblíbené „nezdravé“ pochoutky, jaké jsou nejčastější mýty o výživě a nesmyslné rady, které se šíří na sociálních sítích. Veronika také poradila, jak si v restauraci vybrat zdravější jídlo, i když nemáte čas se v tom moc šťourat, a přiblížila spolupráci Ne hladu se Zátiší Group. Pokud vás zajímá, jak přistupovat ke zdravému stravování bez zbytečného stresu a jak rozeznat pravdu od mýtů, nenechte si tento díl ujít!