Vertrauen. Fluss. Leichtigkeit.

In dieser Folge lade ich dich ein in einem Bild, in deinem Körper Vertrauen und Leichtigkeit zu finden. Zwischen Eintauchen und Auftauchen. Zwischen Atem und Wasser. Zwischen Hingabe und spielerischer Leichtigkeit.Die Folge beginnt mit einer kurzen persönlichen Erfahrung und ein paar Worten zum Thema und geht dann in eine sanfte verkörperte Meditation über inspiriert vom Rhythmus des Meeres, von der Weisheit der Wasserschildkröteund der spielerischen Leichtigkeit der Delfine. Die Meditation beginnt ab ca. Minute 6:25. Wenn du nur die Meditation machen möchtest, kannst du direkt dorthin springen.Du brauchst nichts zu wissen. Nichts zu analysieren.Nur zu atmen. Und dich tragen zu lassen.Für Momente, in denen dein Nervensystemnach Ruhe, Weite und sanfter Regulation sucht.Fürs Erinnern daran, dass Tiefe und Vertrauen leicht sein darf.Mach es dir bequem.Diese Folge wirkt am besten, wenn du sie nicht nur hörst,sondern erlebst.Möchtest du tiefer mit mir reisen und Vertrauen und Leichtigkeitzu deinem neuen Normal werden lassen, dann melde dich gern bei mir.Meine Website: www.franziskaberling.deFolge mir auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/franziska.berling/