Veselīgās atbildes #009 - Vitamīni, ēdiens un sports

from Fitnesa Kanāla podkasts · host Fitnesa Kanāls

Šodien runājam par tām tēmām, kas skar gandrīz visus — kāpēc D vitamīns un magnijs ne vienmēr strādā, cik daudz no tiem vajag, vai banāni tiešām ir “superfood”, cik svarīgs ir proteīns pēc treniņa un cik bieži vispār jātrenējas, kad mērķis jau sasniegts.💊 1. D vitamīns un magnijs — kāpēc nejūt efektu?🍌 2. Banāni — superfood vai mārketinga triks?🥤 3. Proteīns un treniņš tukšā dūšā🏋️‍♂️ 4. Cik bieži jātrenējas un ko darīt, kad forma jau ir laba?⚠️ Šī informācija nav medicīniska konsultācija. Video ir tikai informatīvs raksturs

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 22, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Veselīgās atbildes #009 - Vitamīni, ēdiens un sports

0:00 40:07

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

PTS Fitness Podcast: Iz Znanosti v Prakso Phoenix Training Systems Z vami smo ustanovitelji projekta Phoenix Training Systems in navdušenci treningov moči, športne znanosti, fitnesa in vsega kar spada zraven. Govorili bomo o temah kot so treningi, prehrana, rehabilitacija, psihologija, specifike powerliftinga in weightliftinga, delili naše osebne izkušnje in nasvete, poleg tega pa lahko pričakujete tudi zanimive goste. Ustanovitelji smo Žan Breznikar, Nejc Rebolj in Matic Debeljak.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Fitnesa Kanāla podkasts?

This episode is 40 minutes long.

When was this Fitnesa Kanāla podkasts episode published?

This episode was published on October 22, 2025.

Can I download this Fitnesa Kanāla podkasts episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!