Veselīgās atbildes #015 - Kapēc fitnesa izaicinājumi nestrādā?

Šajā epizodē runājam atklāti par to, kāpēc cilvēki katru janvāri meklē “restartu”, piedalās fitnesa izaicinājumos un mēģina sākt no nulles. Bet – vai tas vispār strādā? Vai labāk ir atrast stabilu rutīnu un izmantot aplikāciju, kas visu vada tavā vietā?Pastāstām arī, kā mums pašiem gāja, kad taisījām fitnesa izaicinājumus – kādi bija plusi, kādi mīnusi, un kāpēc mēs to vairs nedarām. Atklājam, kas tieši ir mūsu jaunā Fitnesa Kanāla aplikācija, kā tā atšķiras no jebkura izaicinājuma, un kāpēc tagad pirmās 30 dienas to var izmēģināt pilnīgi bez maksas.Epizode tiem, kas grib saprast, kā beidzot noturēt rezultātus – bez “restartiem”, bez drāmas, un bez viltus motivācijas. 💪📱